تکنیک رفع چربی شکم اگر در خوردن زیره مشکل دارید ویا احیانا برای خانمها چین و چروک می‌آورد تفت بدید بعد با پوست لیمو ۵ دقیقه بجوشانید و مصرف کنید .والا همونجوری هم میتونید مصرف کنید آقایان 🌱🌿🟢ترکیب دوم قسط هندی نصف قاشق و سیاهدونه نصف قاشق و خردل هم نصف قاشق این ۳ مواد رو ترکیب کنید و مصرف کنید چربی سوز بسیار قوی میتونید خردل رو بصورت پودر یا سس بخورید یا روزانه یه قاشق از همه اش مصرف بشه 🟢🟢🟢 📌📌علاوه براین فواید دیگری ،کاهش مشکلات گوارشی درمان سرفه درمان اسهال خونی کاهش خطر ابتلا به وباکاهش درد مفاصل تسکین بواسیر📌📌
تکنیک رفع چربی شکم اگر در خوردن زیره مشکل دارید ویا احیانا برای خانمها چین و چروک می‌آورد تفت بدید بعد با پوست لیمو ۵ دقیقه بجوشانید و مصرف کنید .والا همونجوری هم میتونید مصرف کنید آقایان 🌱🌿🟢ترکیب دوم قسط هندی نصف قاشق و سیاهدونه نصف قاشق و خردل هم نصف قاشق این ۳ مواد رو ترکیب کنید و مصرف کنید چربی سوز بسیار قوی میتونید خردل رو بصورت پودر یا سس بخورید یا روزانه یه قاشق از همه اش مصرف بشه 🟢🟢🟢 📌📌علاوه براین فواید دیگری ،کاهش مشکلات گوارشی درمان سرفه درمان اسهال خونی کاهش خطر ابتلا به وباکاهش درد مفاصل تسکین بواسیر📌📌
Launched in 2013, Telegram allows users to broadcast messages to a following via “channels”, or create public and private groups that are simple for others to access. Users can also send and receive large data files, including text and zip files, directly via the app.The platform said it has more than 500m active users, and topped 1bn downloads in August, according to data from SensorTower.
Telegram has exploded as a hub for cybercriminals looking to buy, sell and share stolen data and hacking tools, new research shows, as the messaging app emerges as an alternative to the dark web.An investigation by cyber intelligence group Cyberint, together with the Financial Times, found a ballooning network of hackers sharing data leaks on the popular messaging platform, sometimes in channels with tens of thousands of subscribers, lured by its ease of use and light-touch moderation.ایده و ترفند from sa
